大多數人對手腳老繭并不在意，認為是干活多、走路多、運動摩擦而生的硬皮，對身體健康無大礙。不少人還認為腳底老繭很常見，還能保護光腳走路人的足底，也不會影響其敏感度或步態，不用太在意！真的是這樣嗎？

一、了解老繭

    胼胝又稱為老繭、腳墊，是皮膚長期受壓迫和摩擦而引起的手足皮膚局部扁平角質增生，多是由于手足長期摩擦、壓迫、氣血運行不暢，致使肌膚失養而造成的，為機體的保護性反應。如《諸病源候論》手足發胼候記載：“人手足忽然皮厚澀而圓短如繭者，謂之胼胝。”

    然而，值得注意的是，手足部一旦有老繭形成，說明局部結構發生了變化，相應的足趾也發生了變形，在行走時有疼痛或麻脹的感覺。時間長了，致使腳部皮膚的彈性和拉伸性減弱直到沒有，嚴重者使腳部變為畸形。因此，為了保證足部的健康，老繭一定要早發現早消除。

二、老繭常見癥狀

    早期癥狀：腳墊、趾墊、繭子因生長于不同部位稱為不同的墊。其形狀為中央厚邊緣薄，一般為淡黃、無皮紋中斷或皮紋消失現象，其底部有凹凸不平等各種形狀。

    晚期癥狀：腳墊時間久了會影響足部經絡的血液循環，對身體健康造成危害。常常因強烈摩擦而引起疼痛。

    老繭多發生在足部皮膚負重處，如足跟、第1和第5跖骨頭下面的皮膚，一般無痛。若足部畸形，可發生在相應負重處，如平跖足者橫弓下塌，可從第2～4跖骨頭下面發生；馬蹄內翻足的胼胝常發生在足外側。

三、老繭高發人群有哪些

    手上老繭的形成：一些從事體力的勞動者，由于雙手經常跟物體頻繁摩擦，日積月累，使得皮越來越厚，最后形成老繭；喜歡玩電腦打字，還有用筆寫字的人群，會使得肌肉與肌肉之間、肌肉和筆之間發生過度摩擦，時間長了慢慢形成老繭；常年刺激手上某一個部位，也容易使得該部位長出老繭，比如，初學吉他、練習某些運動或者其他樂器的新手，也很容易出現老繭。

    足上老繭的形成：足上形成的老繭可能與走路的姿勢有關，走路時，腳的受力位置不正確，腳弓幅度不夠，就會造成腳掌或者腳后跟出現老繭；鞋跟太高、鞋太緊，鞋底太薄等等，也很容易擠壓腳部，時間長了，也容易出現老繭。

    因此，要想手足上不再出現老繭，一定要避免手足受到過多的摩擦或壓迫。日常生活中還要注意手足皮膚的保養，在選擇鞋子時，應盡量考慮鞋子的舒適度，而不是僅僅只看美觀。

四、老繭早發現早修復

    老繭時間長了，特別是嚴重者，很可能會導致足部畸形，建議早發現早消除。去除老繭，建議到離家最近的甲冉生4300多家手足康復連鎖店修護，多年豐富經驗的專業中醫師為您診斷修護，全程中醫獨特療法，健康放心安全，無疼痛，輕松修復。

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